16 Juin 2020
Hey les gourmandises ! 🥣
Aujourd'hui je vous donne la recette d'un bon bol de porridge aux saveurs acidulé et orientale !
Vous allez pouvoir voyager depuis votre bol !
C'est un petit déjeuner complet et peu sucré juste avec des fruits frais et secs, des céréales, des épices aussi !
Tout un monde dans un bol ! J'adore faire ce genre de mixture ou de collation pour le goûter ! Ce petit bol fait 9 smart point pour WW ! C'est un porridge bien gourmand en point et en saveurs !
Vous pouvez réaliser ce porridge la veille au soir, il sera encore meilleur.
Pour 1 personne - 9 SP par bol
📝 Ingrédients 🛒:
8 framboises
3 dattes
30 g de flocons d'avoine
100 ml de lait
2 cc de cannelle
1 cc de miel
* Commencer par mettre dans un bol, les flocons d'avoine, le lait et la cannelle.
* Dénoyauter et couper en dés les dattes. Laver les framboises.
* Ajouter les dattes aux flocons et mélanger puis déposer les framboises.
* Arroser de miel et déguster.
C'est prêt ! Bonne dégustation ! C'est un vrai délice !
A bientôt pour de nouvelles recettes gourmandes !
Tschüssi 👩🍳🥣